La pensée positive

Plus qu'une méthode, la pensée positive s'apparente à une philosophie de vie, elle est liée à la notion d'optimisme.
En se basant sur des émotions agréables, elle permet :

  • D'atteindre un meilleur bien-être général
  • Rend plus performant
  • Augmente les chances de réussite

L'autosuggestion ne suffit pas, la pensée positive repose sur 2 autres principes fondamentaux :

  • L'émotion : Ressentir les émotions positives ( joies, satisfaction, humour, amitié, amour,... ) pendant la formulation.
  • La conviction : Se convaincre de la véracité des formulations facilite l'intégration des pensées positives.

Durée de la séance : 1H00

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